Witam Was bardzo serdecznie. Wpis, który dziś zamieszczam, chodzi za mną od jakiegoś czasu. Spowodowane to jest, sytuacjami stresującymi, których ostatnio się namnożyło. Zaburzają one mój spokój wewnętrzny, co skutkuje gorszą dyscypliną. A także, wiąże się to również, z zaburzeniami odżywiania i snu. Tak naprawdę był to dla mnie sprawdzian. Ci, którzy śledzą mojego bloga,…
Miesiąc: lipiec 2020
#14 Najważniejsza dla mnie osoba.
Dzień dobry ludzie, Jak wiele może się zmienić, podczas jednego tygodnia. Czasami jedna decyzja, jedna wiadomość, może wywrócić życie, do góry nogami. Zarówno w pozytywnym znaczeniu, jak i negatywnym. Moje życie jest tego przykładem. Podejrzewam, że u Was również tak jest. Na pewno macie takie okresy w życiu, kiedy dostajecie wiatr w żagle, albo że…
#13 Prawdziwy Ja.
Dzisiejszy wpis będzie inny niż zwykle, przede wszystkim będzie krótki. Nadszedł taki tydzień, że nie mam ochoty nic większego publikować. A że podstawą mojego bloga jest szczerość, nie mam zamiaru na siłę coś pisać. Nie mam tekstów gotowych na takie okazje. Każdy mój wpis powstaje na chwilę przed publikacją i w całości przekazuje to, co…
#12 Sport, żywienie i zdrowie psychiczne.
Dwa miesiące temu, wyznaczyłem sobie za cel, poprawę sylwetki. Czas ten minął i zgodnie z obietnicą podzielę się z Wami efektami. A właściwie wynikami tego wyzwania, jakie sobie postawiłem. Nie będzie to jednak podsumowanie sylwetki i efektów fizycznych a formy psychicznej. Obecnie moja sylwetka i forma fizyczna, jest najlepsza od wielu lat. W tak dobrej…
